体重&体脂肪(2005年11月分)

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ちょっと(?)気を抜いたら1ヶ月で約1kg増加。ラーメン・揚げ物・スナック類の食べすぎかな・・・
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体脂肪は16%台の日がほとんどなくなり17~18%台がメインに。

これから忘年会・新年会シーズンということもあり更なる上昇の気配が・・・
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by buona_sera | 2005-12-01 23:48 | 日記


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